La psicologia olistica è una branca della psicologia che si occupa della mente come parte di un tutto. In altre parole, comprende che la salute mentale di una persona è composta dallo stato del suo corpo, della sua mente e anche del suo spirito. Pertanto, se ci chiediamo cosa significhi psicologia olistica, la risposta è inevitabilmente quella di comprendere l’individuo come il risultato di un tutto.
Indice dei contenuti
Cosa significa psicologia olistica?
Il termine “olistico” è un chiaro indizio di ciò, in quanto significa “del tutto o considerando qualcosa come un insieme“. Ad esempio, una persona è il risultato della sua salute fisica, delle sue abitudini e attività sportive, ma anche di tutto l’apprendimento psicologico che ha ricevuto nel corso della sua vita e della sua forza d’animo.
Quali servizi offre la terapia olistica?
Psicologia olistica significa quindi lavorare su più aspetti contemporaneamente. Il terapeuta olistico deve porre l’accento sul benessere psicologico, oltre che su quello spirituale e fisico, utilizzando una serie di strumenti che vi saranno familiari: la mindfulness e la terapia psicologica.
Esempi di attività di terapia olistica si trovano in questi due campi principali. Da un lato, la salute spirituale viene sviluppata attraverso la mindfulness, la consapevolezza e lo yoga; dall’altro, il benessere mentale viene potenziato attraverso le tecniche della psicologia cognitivo-comportamentale o della psicologia olistica.
Obiettivi della terapia olistica
Lo scopo della terapia olistica è quello di ripristinare il benessere dell’individuo e di raggiungere la piena autonomia e lo sviluppo personale. Nel corso del processo, consente di raggiungere anche altri obiettivi:
- Migliorare la salute in termini generali
- Connettere la persona con la sua mente, il suo corpo e il suo spirito.
- Ritrovare il sé originale della persona, senza le distorsioni che l’hanno influenzata negativamente nel corso della vita.
- Migliorare l’autostima e l’amore per se stessi
- Aumentare l’intelligenza emotiva della persona
Cosa vi darà lo studio della psicologia olistica con la ELBS School
Volete ampliare le vostre conoscenze in questa disciplina e specializzarvi? Con la certificazione di esperto in psicologia olistica che vi offriamo alla ELBS School potrete approfondire le chiavi dello sviluppo personale, i tipi di personalità e gli approcci terapeutici olistici, tra gli altri.
Per saperne di più sui dettagli, contattateci via chat o sui social media. Saremo lieti di consigliarvi e aiutarvi a trovare la formazione più adatta a voi.