Tutti sappiamo che abbiamo bisogno di dormire per funzionare correttamente. Ma non si tratta solamente delle ore che dedichiamo a dormire. Soprattutto quello che conta è la qualità del sonno, ossia le fasi del sonno per cui passiamo. Cosa significa? Che durante le ore...
I bambini amano giocare. Anche se ogni bambino ha delle caratteristiche che lo rendono diverso ed unico, il gioco è l’unico fattore che tutti i bambini hanno in comune. Bisogna specificare che il gioco è molto importante nell’età infantile e compie...
L’educazione dei bambini a volte è complicata, specialmente quando sono piccoli. Come comportarsi al meglio senza ricorrere a punizioni o misure drastiche? Come accompagnare i figli nella loro crescita senza intimidirli o reprimerli? Secondo la pedagogia...
Un obiettivo a raggiungere per molti è la crescita personale e professionale. Esistono nell’attualità diversi metodi per raggiungere questo obiettivo, ma uno dei più seguiti è sicuramente il coaching o mental coach, che permette di liberare le potenzialità...
Il corpo è uno strumento per esprimersi, sia in modo verbale con la voce sia in modo non verbale con gesti e movimenti. Il movimento del corpo viene utilizzato da sempre come espressione a molti livelli, ma fu solo nel XX secolo che si teorizzò un’arte del...
La nascita di un figlio suscita una cascata di emozioni intense e contrastanti, che vanno dall’eccitamento e allegria, fino ad attacchi di rabbia e ansia, ma a volte sfocia anche in qualcosa che non ci si aspetta, come la depressione post parto. Infatti questo...
