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Le 5 fasi del sonno

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Tutti sappiamo che abbiamo bisogno di dormire per funzionare correttamente. Ma non si tratta solamente delle ore che dedichiamo a dormire. Soprattutto quello che conta è la qualità del sonno, ossia le fasi del sonno per cui passiamo. Cosa significa? Che durante le ore...
Cosa sono i Limiti nella Pedagogia Montessori?

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L’educazione dei bambini a volte è complicata, specialmente quando sono piccoli. Come comportarsi al meglio senza ricorrere a punizioni o misure drastiche? Come accompagnare i figli nella loro crescita senza intimidirli o reprimerli? Secondo la pedagogia...
Significato e tipologie di Coaching

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Un obiettivo a raggiungere per molti è la crescita personale e professionale. Esistono nell’attualità diversi metodi per raggiungere questo obiettivo, ma uno dei più seguiti è sicuramente il coaching o mental coach, che permette di liberare le potenzialità...