L’educazione dei bambini a volte è complicata, specialmente quando sono piccoli. Come comportarsi al meglio senza ricorrere a punizioni o misure drastiche? Come accompagnare i figli nella loro crescita senza intimidirli o reprimerli? Secondo la pedagogia...
Un obiettivo a raggiungere per molti è la crescita personale e professionale. Esistono nell’attualità diversi metodi per raggiungere questo obiettivo, ma uno dei più seguiti è sicuramente il coaching o mental coach, che permette di liberare le potenzialità...
Il corpo è uno strumento per esprimersi, sia in modo verbale con la voce sia in modo non verbale con gesti e movimenti. Il movimento del corpo viene utilizzato da sempre come espressione a molti livelli, ma fu solo nel XX secolo che si teorizzò un’arte del...
La nascita di un figlio suscita una cascata di emozioni intense e contrastanti, che vanno dall’eccitamento e allegria, fino ad attacchi di rabbia e ansia, ma a volte sfocia anche in qualcosa che non ci si aspetta, come la depressione post parto. Infatti questo...
I colori hanno affascinato l’essere umano da sempre. Per questo si utilizzano con un approccio olistico nella Cromoterapia, un tipo di medicina alternativa non invasiva, che pur non avendo un fondamento scientifico comprovato, ha delle evidenze empiriche che...
La ricerca del benessere e della “pace dei sensi” sembra essere una pratica quasi innata dell’essere umano. Per questo motivo si cercano continuamente metodi o discipline olistica per ottenere questa pace. Una delle tecniche è la Mindfulness, una...
