Ti suona il nome di Joseph Hubertus Pilates? Esatto! Il metodo di allenamento fisico e mentale Pilates è stato ideato da lui nel XX secolo. Chiamato dallo stesso Pilates “Contrologia”, questo metodo è oggi molto famoso per i suoi grandi benefici. Ti piacerebbe...
Se c’è un posto dove possiamo trovare quasi tutto ciò di cui abbiamo bisogno per prenderci cura di noi stessi, quella è una parafarmacia. Tra tutto ciò che ci possono offrire ci sono prodotti interessanti per la cura della pelle, di erboristeria, profumeria,...
La dermatologia è una disciplina essenziale che si occupa della salute della pelle e della sua fondamentale relazione con il benessere generale. In questo contesto, la Scuola ELBS si distingue come un’istituzione all’avanguardia, offrendo...
Gli infermieri geriatrici hanno l’importante compito nella nostra società di aiutare a invecchiare con una maggiore qualità della vita, promuovendo le capacità e le abilità nella misura del possibile. In questo modo, l’assistenza fornita da questi...
Dalla costante ricerca di nuove tecniche di allenamento che permettano di migliorare la propria forma fisica, nasce il Cross Training o allenamento incrociato. Ma in che consiste questa tipologia di allenamento? Non preoccuparti, te lo spieghiamo nell’articolo...
L’allenamento personalizzato o personal training è un piano di attività fisica personalizzato in base alle esigenze, agli obiettivi e alle condizioni specifiche dell’utente. È progettato dal personal trainer, un professionista del fitness formato per...
