Gli infortuni o lesioni sportive si verificano durante l’esercizio fisico, dando origine a diversi tipi di traumatismi muscolari e articolari. Le lesioni tendinee o muscolari, la distorsione del ginocchio o della caviglia e le fratture ossee sono alcune delle...
È risaputo che nel corso della nostra vita quotidiana generiamo una grande varietà di rifiuti. Tra questi troviamo le acque reflue. Quindi, è importante conoscere i diversi tipi esistenti, le loro origini e le particolarità. Inoltre, grazie a questo possiamo...
Lo stress e l’ansia provocano molti effetti diversi nelle persone. Uno di quelli più comuni, sia in adulti che in adolescenti e bambini, è il bruxismo. Infatti, secondo le stime in Italia ne soffrono circa tra i 15 e i 18 milioni di persone. Questo problema è...
Una sessione di coaching fa parte di un processo di supporto totalmente personalizzato. È una disciplina che oggi ha una grande proiezione. In questo blog vi spieghiamo come funziona e quali sono gli obiettivi di questa forma di allenamento. Vuoi diventare un coach...
Siamo di fronte a una nuova normalità che ha scosso tanti settori e ambiti della nostra quotidianità. Dovuto alle restrizioni in settori come la ristorazione, il tempo libero, la cultura e lo sport, sia le imprese che i clienti sono stati costretti a rinnovarsi....
Dobbiamo accettare che non tutti noi abbiamo la virtù della perseveranza. Molti non ci sono abituati e anche alcuni di noi non l’hanno mai provato. Lo sport è una disciplina, un’abitudine, una terapia, una medicina… Insomma, lo sport può aiutarci in...
Lavorare bene e con decisione per ottenere risultati. Questa è la massima che un buon Project Manager deve assumere quando prende posizione in un progetto. Coordinare un team di persone non è facile, ma se viene raggiunta, la collaborazione è la migliore ricetta per...
Hai sentito parlare di fitoterapia? È una tecnica di medicina alternativa che utilizza le proprietà curative delle piante medicinali per mantenere la salute del corpo e della mente. Questo metodo è molto antico. È molto più antico delle farmacoterapie attuali, poiché...
La capacità di comunicazione dell’essere umano è sorprendente. Muovendo semplicemente una serie di muscoli e organi, siamo in grado di creare un codice linguistico che ci permette di conoscere gli altri e il mondo che ci circonda, condividendo idee ed...
Con il passare del tempo, la pelle del corpo e del viso si logora e perde il suo naturale splendore. Ed è proprio l’eccessiva esposizione al sole o la mancanza di igiene che provocano macchie o rughe, spesso irreversibili. Per questo oggi vi diamo una guida ai...
