Dalla costante ricerca di nuove tecniche di allenamento che permettano di migliorare la propria forma fisica, nasce il Cross Training o allenamento incrociato. Ma in che consiste questa tipologia di allenamento? Non preoccuparti, te lo spieghiamo nell’articolo...
Quante volte diciamo di non avere tempo: è davvero così osemplicemente non sappiamo impiegarlo correttamente? La gestione del tempo, o time management, è un processo di pianificazione e controllo del tempo utilizzato per attività specifiche, in particolare per...
Tutti gli alimenti hanno delle caratteristiche che rispecchiano le qualità percepibili attraverso uno o più organi di senso: le proprietà organolettiche. Tutti i sensi, ad eccezione del gusto, possono fornire una prima impressione dell’alimento, poiché il...
L’allenamento personalizzato o personal training è un piano di attività fisica personalizzato in base alle esigenze, agli obiettivi e alle condizioni specifiche dell’utente. È progettato dal personal trainer, un professionista del fitness formato per...
A causa dell’attuale realtà sociale in cui ci troviamo la gerontologia è diventata un aspetto molto importante nella società. Questo termine è correlato agli anziani, ma dovresti sapere come differenziarlo dalla geriatria. Conoscendo ciò di cui si occupano...
Il trattamento olistico è un approccio olistico alla salute. Considera la persona nella sua interezza, cioè come un insieme di corpo, mente e spirito. In breve, secondo questa disciplina, tutti gli aspetti della vita di una persona sono interconnessi e il benessere di...
La dipendenza dal tabacco è uno dei principali problemi di salute del XXI secolo. Per debellarla sono stati messi in atto numerosi programmi e sono state esplorate tutte le strade per aiutare le persone a smettere. Una delle strategie che molte persone scelgono per...
Se hai una predisposizione a trasformare gli ambienti in spazi funzionali e confortevoli, sarai senza dubbio interessato a sapere cos’è l’interior design. Questo settore professionale, strettamente legato all’architettura e alla decorazione, è in...
La musica offre molti benefici alla mente, questo lo sappiamo tutti. Che facciamo quando siamo tristi? Ricorrere alla musica. E quando siamo felici, o arrabbiati, o annoiati? Musica. Ma si può anche dare un passo in più nell’uso della musica. E qui entra in...
All’incrocio tra medicina e giustizia, c’è un campo emergente e di grande rilevanza: l’infermieristica forense. Questa branca specializzata combina le conoscenze cliniche con l’applicazione di tecniche investigative. Il suo intento è quello di...
