Un evento si definisce come un avvenimento di durata e finalità differenti, realizzato in un determinato luogo e con un determinato scopo. Ma organizzarlo non è così facile, soprattutto perché sempre si desidera che sia memorabile. Infatti organizzare eventi non è...
Dalla costante ricerca di nuove tecniche di allenamento che permettano di migliorare la propria forma fisica, nasce il Cross Training o allenamento incrociato. Ma in che consiste questa tipologia di allenamento? Non preoccuparti, te lo spieghiamo nell’articolo...
Quante volte diciamo di non avere tempo: è davvero così osemplicemente non sappiamo impiegarlo correttamente? La gestione del tempo, o time management, è un processo di pianificazione e controllo del tempo utilizzato per attività specifiche, in particolare per...
Tutti gli alimenti hanno delle caratteristiche che rispecchiano le qualità percepibili attraverso uno o più organi di senso: le proprietà organolettiche. Tutti i sensi, ad eccezione del gusto, possono fornire una prima impressione dell’alimento, poiché il...
L’allenamento personalizzato o personal training è un piano di attività fisica personalizzato in base alle esigenze, agli obiettivi e alle condizioni specifiche dell’utente. È progettato dal personal trainer, un professionista del fitness formato per...
A causa dell’attuale realtà sociale in cui ci troviamo la gerontologia è diventata un aspetto molto importante nella società. Questo termine è correlato agli anziani, ma dovresti sapere come differenziarlo dalla geriatria. Conoscendo ciò di cui si occupano...
Il trattamento olistico è un approccio olistico alla salute. Considera la persona nella sua interezza, cioè come un insieme di corpo, mente e spirito. In breve, secondo questa disciplina, tutti gli aspetti della vita di una persona sono interconnessi e il benessere di...
La dipendenza dal tabacco è uno dei principali problemi di salute del XXI secolo. Per debellarla sono stati messi in atto numerosi programmi e sono state esplorate tutte le strade per aiutare le persone a smettere. Una delle strategie che molte persone scelgono per...
Se hai una predisposizione a trasformare gli ambienti in spazi funzionali e confortevoli, sarai senza dubbio interessato a sapere cos’è l’interior design. Questo settore professionale, strettamente legato all’architettura e alla decorazione, è in...
La musica offre molti benefici alla mente, questo lo sappiamo tutti. Che facciamo quando siamo tristi? Ricorrere alla musica. E quando siamo felici, o arrabbiati, o annoiati? Musica. Ma si può anche dare un passo in più nell’uso della musica. E qui entra in...
